Transformační on-line kurz

Živá žena

Nepřežívej, začni žít.

Chceš se jako žena cítit

ve své síle,

sebevědomá,

na sebe napojená,

doma ve svém těle,

citlivá, smyslná, láskyplná,

viděná a podporovaná?

Jenže

  • Nikdo tě neučil, jak být ženou a moc nevíš, jak na to?
  • Umíš dávat všem okolo, ale péči o sebe stále odsouváš?
  • Máš pocit, že ses v běhu života samu sebe nějak ztratila?
  • A s tím i svou citlivost, potěšení, radost?

Jmenuji se Janita Urbanová a tvé pocity dobře znám. Sama jsem dlouho jela na výkon a před pár lety jsem jako žena skoro vyhořela. Ale pak jsem našla způsob, jak to udělat, aby se mi to už NIKDY nestalo. 

Dnes provázím ženy cestou krajinou ženství, která vede k hlubšímu sebepoznání a pramenu naplněného života. Ráda jim pomáhám objevovat jejich jemnou sílu, která se rodí uvnitř radostného těla a plyne v harmonii s přírodou.

Dlouho jsem pořádala živé kurzy a ženské kruhy. Nyní tvořím a vedu hlavně on-line kurzy. Od loškého roku tohoto roku jimi prošlo téměř 3000 nadšených účastnic.

Jsem vděčná, že mohu přispívat k tomu, aby po světě kráčelo více žen, které už nechtějí jen přežívat, ale opravdu dary ženství vědomě žít.

Tuto cestu a své profesní zkušenosti jsem vtiskla do on-line kurzu

 

Živá žena

a teď tě na něj srdečně zvu!

 

Co ti kurz přinese?

  • budeš sama sobě blíž, budeš blíž té, kterou skutečně uvnitř jsi
  • vypneš hlavu, kontrolu a naopak otevřeš srdce, uvolníš a oživíš tělo
  • rozproudíš v sobě přirozenou ženskou energii
  • nastavíš si hranice, zesílíš intuici, napojíš se na Přírodu
  • porozumíš do hloubky svým vnitřním proměnám, emocím a náladám
  • změníš své vnitřní nastavení, pročistíš a poléčíš vztahy
  • budeš k sobě přistupovat s láskou a úctou
  • zažiješ laskavé, podporující prostředí zdravého ženského společenství
  • budeš v životě pociťovat více harmonie, zdraví a hlavně vitality
Kladeš si otázku, kam sama se sebou? Jak více podpořit své ženství, své já, svoji intuici, svoje vnímání... a knížky, články, podcasty už nestačí? Jsi na cestě hledání, ale připadáš si na ni osamělá? Nikdo vedle tebe neví, o čem mluvíš? Pak je tento kurz tím, co přesně potřebuješ. Jednotlivá cvičení, ať už je budeš podstupovat pravidelně, na přeskáčku, po čase, prostě dle tvého rytmu, ti umožní naladit se na sebe, na své potřeby, na svá přání - prostě navázat se na tvoji duši. A přitom na té cestě nikdy nebudeš sama. Průvodkyně Janitka ti umožní neztratit se, bude tě provázet dle rytmu tvého dechu a tlukotu tvého srdce - tak jak budeš potřebovat. A kruh ostatních žen tě podrží tehdy, když budeš potřebovat, když budeš váhat, když nebudeš vědět kudy kam. Kurz je o hlubokém hledání sebe sama, na jehož konci nebudeš tou samou jako na počátku. Budeš více někým, kým sis přála být na počátku. Znovu jsem našla sama sebe, svoji ženskou podstatu, svoji duši.
Renata

Vydej se na cestu k sobě.
Staň se Živou ženou!

Na jaká témata se v kurzu zaměříme?

  • Menstruace
    Harmonizace vztahu k tvé menstruaci a s Dívkou v tobě, přepsání zážitku první menstruace, nové pohledy na menstruaci, na divokost.
  • Sexualita
    Prohloubení vztahu k tvé Milence, cvičení rozvíjející ženskou sexualitu a podporující vztah k tvému tělu a ženským orgánům.
  • Mateřství
    Ty jako Matka, mateřské hodnoty (i když nemáš děti), vztah k vlastní mámě, předkyně/předci, ženská rodová linie, plodnost.
  • Dary a stíny ženství
    Královna a Čarodějka v tobě, "temné" stránky ženství, hojnost, kreativita, tvořivost, opravdovost, seberealizace, vhledy.
  • Moudrost
    tvá vnitřní moudrost, tvé poslání, sny a vize, propojení s duší, spiritualita jednota, znovuzrození.

Mostem mezi těmito tématy nám budou živly a jejich využití v rituálech všedních dní.

10 zastavení kurzu

0. Zastavení:
Úvod do kurzu

Ještě než začneme, je fajn si připomenout, jak bude kurzu probíhat, napsat si záměr, proč do kurzu…

3. Zastavení: Vědomá menstruace

Zastavíme se u toho, co máme všechny ženy na celém světě společné a díky čemu můžeme samy sebe…

6. Zastavení: Archetyp Matky

Tímto archetypem procházíme během našeho menstruačního cyklu, během cyklu ročních období i během cyklu života všechny...

9. Zastavení:
Temná bohyně

V tomto zastavení se pokusíme sejmout roušku strachu a archetyp Temné bohyně pochopit a přijmout...

1. Zastavení:
Stále se rodíme

Jsme součástí přírody. Někdy se vnímáme jako oddělené, ale jsme součástí sítě života, která nás všechny která nás všechny spojuje...

4. Zastavení: Archetyp Milenky

Žena je svou podstatou zrozena k tomu, aby milovala a aby ve svém těle prožívala potěšení.…

7. Zastavení: Rodová linie

V tomto týdnu se podíváme na vztah s vlastní mámou a naším rodem a pokusíme se tento obrovský zdroj…

10. Zastavení: Návrat k sobě

Poslední zastavení na cestě je o klidu, spočinutí, vydechnutí. O rozjímání, o podívání se zpět... 

2. Zastavení: Archetyp Dívky

V tomto týdnu se ponoříme do mystéria ženství a pokusíme se obnovit jeho zdravé vnímání...

5. Zastavení: Moudrost lůna

V tomto zastavení se vrátíme domů, do našeho lůna, k jeho živoucí moudrosti, vedení, stabilitě, bezpečí i potěšení.

8. Zastavení: Archetyp Královny

Je čas trochu vydechnout, nasytit se z plných sklepů Královnina paláce a poděkovat za dary života a nekonečnou hojnost...

Jak dlouho kurz trvá? 

Kurz trvá od května do července. Začínáme 2. května 2022
Za tuto dobu už se ti obsah kurzu a prožitky doslova dostanou pod kůži, práce na sobě se stane radostnou součástí tvých dní a může dojít ke skutečnému a přirozenému prohloubení vztahu k tvému ženství. 

“Za 21 dní si dokážeš z práce na sobě vytvořit zvyk. Za 3 měsíce už ze zvyku uděláš součást života.”
Janita

Jak bude kurz řešen technicky?

  • Základ kurzu, všechna videa, texty a cvičení budou na webu v tzv. "členské sekci".
  • Přihlašovací údaje ti přijdou po zaplacení, pár dní před začátkem kurzu. 
  • Některé materiály si budeš moci stáhnout do off-linu.
  • Diskuze a podpora bude probíhat ve Facebookové skupině.
  • Pravidelný on-line kruh na sdílení a otázky ke cvičením bude probíhat na platformě ZOOM.

Jak bude kurz probíhat prakticky?

  • Naše společná cesta bude trvat přibližně tři měsíce.
  • Začneme 9. května a skončíme 24. července.
  • Projdeme spolu 10 modulů, 1 modul vychází na 1 týden, z nichž v každém modulu jsou 2-3 cvičení.
  • Každé pondělí zveřejním ve FB skupině a v členské sekci nová cvičení.
  • Cvičení trvají většinou kolem 20 minut. Pokud je nějaké cvičení delší, většinou jsou v daném modulu (týdnu) jen dvě.
  • Zhruba v polovině kurzu (nebo dle potřeb skupiny) si uděláme týdenní pauzu na oddych či dodělávání cvičení.
  • Potkávat se budeme ve skupině na Facebooku a na pravidelných setkáních na Zoomu 1 x za 14 dní.
  • Buď půjdeš společným tempem se skupinou anebo vlastním tempem, vše je v pořádku. Přístupy do kurzu budeš mít rok (s možností prodloužení).

Co tě v kurzu ještě čeká?

  • Mé jemné vedení, čas, péče a podpora po celou dobu kurzu
  • Podpora a přátelství žen na stejné vlně (k nezaplacení!)
  • Inspirativní videa a texty plné teorie a hlavně praxe
  • Různorodá cvičení zaměřená zejména na prožitek (práce s vědomím i podvědomím, práce s tělem, tvoření, meditace, rituály, tanec, zpěv...) podporující tvou ženskost
  • Doplňkové materiály, tipy na knihy a další inspirace ke každému tématu

A to ještě není všechno.

V kurzu si můžeš poslechnout rozhovory s 8 ženami a jedním mužem, profesionály ve svých oborech, se kterými se ponoříme do dalších témat, které v kurzu nebylo možné pokrýt. Během rozhovoru se mnou ti předají část své moudrosti a taky praktické tipy, jak dané téma podpořit v běžném životě.

Ale pozor!
Kurz Živá žena není pro všechny.

Je pro tebe, pokud to myslíš se svými záměry vážně.
Je pro tebe, pokud nacházíš řešení a ne viníky.
Je pro tebe, pokud jsi ochotná dát (konečně) sama sobě prioritu...
... a vykročit vstříc životu, který chceš naplno ŽÍT.

Já vím...

Nikdo nás ani neučil investovat do sebe. Do svojí pohody, radosti, přirozené vnitřní krásy a bohatství.  

To, co jsme se hlavně naučily, bylo, obětovat se. Proto je pro nás jednodušší rozdávat (se) ostatním, naplňovat jejich potřeby a svoje přání upozadit a spokojit se s tím, co máme. 

 Ty to ale teď můžeš změnit!

Kolik kurz Živá žena stojí?

Celková cena hodnota kurzu: 24.000,- Kč

Akční cena jen pro TEBE: 18.000,- Kč

Pokud se umíš rozhodovat rychle, dostaneš navíc 

Bonus v hodnotě 8.888,- Kč:

Dvouhodinovou skupinovou mnou živě vedenou meditaci Léčení yoni na ZOOMu, kterou se mnou nikde jinde nemůžeš zažít ani si ji jinde koupit. Provedu tě tvými vědomými i nevědomými vzpomínkami v děloze a pomocí prožitkových technik a síly kruhu energeticky poléčíme oblast tvého největšího pokladu. 

Tento bonus platí jen do pondělí 11. dubna 11:59 hodin.

A to ještě není všechno! Ke kurzu Živá žena dostaneš také:

Bonus 2 v hodnotě 3.888,- Kč:

Záznamy všech videí, tj. 11 rozhovorů, 5 workshopů, 3 koncerty a 1 ženský kruh z on-line Festivalu JSEM ŽENA, které ti přinesou do života více radosti a povzbudí tvé krásné ženství s přístupem na 1 rok.

Bonus 3 v hodnotě 888,- Kč:

Nahrávky mnou nazpívaných a nahraných léčivých ženských písní ve formátu mp3, které si odteď můžeš pouštět kdykoli a kdekoli a mít je jen pro sebe. 🙂

Tato nabídka však platí pouze do středy 13. dubna 2022.

Co o kurzu říkají účastnice?

Do kurzu jsem šla s určitým očekáváním, hlavně jsem chtěla porozumět svému cyklu a prožívat ho v klidu. Tohle splnilo nad moje očekávání. Naučila jsem se líp porozumět sobě i svému tělu. Víc se zvědomit. Pořád jsem na začátku, ale už vím, jak se sebou pracovat. Janita totiž zvolila skvělou kombinaci metod : Dávala videa. Kdykoliv si je můžu zopakovat, protože jen konzultaci bych za chvíli zapomněla. K tomu nám připravila psané texty, takže jsem si mohla každý týden číst o daném tématu. A ke konci - praktická cvičení, meditace, zpěv manter a rituály. Skvělá různorodost, kde si vyberu podle své momentální energie. Velmi oceňuji online setkání v kruhu a to, že byla nahrávaná, a mohla jsem si je pustit i když jsem to naživo nestihla. Díky 🙂
Jana
Před kurzem jsem byla na vážkách. Myslela jsem si, že nebudu mít na úkoly čas, že to se mnou nic neudělá. Mýlila jsem se. Úkoly skvělé. Čas se vždycky našel. Na úkoly jsem se těšila. Těšila jsem se, co nového v sobě otevřu, poznám, vyřeším. Naučila jsem se spoustu nových technik, jak mohu se sebou pracovat. Když jsem nestíhala, ničemu to nevadilo. Nikdo na ně nespěchal. Pravidelné setkávání na zoomu. Toho jsem se vážně bála, ale..byla jsem na většině zoom setkání , sdílela jsem své pocity a..bylo to skvělé. Tento kurz určitě doporučuji. Život se mi zase o kousek zlepšil. Určitě to byl krok tím správným směrem ❤️
Nikola
Díky kurzu Živá žena jsem lépe poznala všechny stránky svého já, naučila se se sebou citlivěji komunikovat, na každé nové cvičení se se zvědavostí těšila. Lehce zvládnutelná krásně navazující cvičení prohloubila napojení na mé tělo, hlas, pohyb a podvědomí. Potkala jsem tu spoustu krásných bytostí a naprosto doporučuji dalším ženám dopřát si tento krásný zážitek!
Pavlína
Kurz určitě můžu doporučit. Pro mě toho bylo hodně nového, ale Janita vše dokáže tak krásně zprostředkovat a vším provézt, že jsem se v žádném cvičení necítila nepříjemně. Já jsem hlavně chtěla podpořit svojí ženskou stránku, víc se zklidnit a být k sobě laskavá a vlastně se jakoby více chápat a rozumět si. To je samozřejmě běh na dlouhou trať, ale já s teď cítím o kus dál na té trati a vím, že s Janitou se mi na ní půjde příjemněji, lehčeji, možná se na ní i protančím k cíli 😀
Eva
Do kursu Živá žena jsem se přihlásila abych více oživila své ženství. Teď opravdu vidím, že krásně rozkvetlo! Už jsem věděla, že kursy od Janity jsou skvěle citlivě vedené, což se mi opět potvrdilo, ale i tak obsah předčil mé očekávání. Uchvátila mě vzájemná podpora žen i sdílení, které i online může bý silné a podporující. Kurs mi nabídl snad všechny možné pohledy samu na sebe, obsah byl opravdu komplexní. Děkuji!
Milada
Kurz je velmi intenzivní, je perfektně sestaveny a vse v kurzu dava velky smysl. Šla jsem do kurzu s tím, že chci najit sama sebe a daří se mi to. Po každém cvičení, které jsem udělala jsem se cítila skvěle. Vřele doporučuji vsemi dvaceti😉
Kateřina
Na kurzy moc nevěřím a tak jsem si nikdy žádný nepořídila. Přišlo mi, že obsah nikdy neodpovídá ceně. Kurz Živá žena je první výjimkou. Hodně se mi líbil přístup a vedení Janity už v předešlém kurzu Umění plynout a náplň Živé ženy mě přesvědčila, že do toho chci jít. Intenzivně jsem cítila potřebu věnovat se aktivně sama sobě, ale nikoliv sama. Kurz tuto moji potřebu dokonale naplnil a naučil mě mnoho dobrého. Jsem opět ve svém středu.
Dana
Je to už můj druhý kurz u Janity a není poslední. Pomohl mi, troufám si říct, změnit můj život. Do dalšího kurzu neváhám jít ani minutu. Všechna očekávání se mi splnila. Úžasné vedení, klidný hlas, citlivé vedení, podpora. Souzním. Pokud něco z toho s tebou rezonuje, neváhej.
Šárka
Kurzem Živá žena by si měla projít každá žena jakéhokoli věku. Je to tříměsíční cesta ženským životem a krajinou duše. Janita je jedinečná průvodkyně, která úžasně podporuje, inspiruje a motivuje na téhle cestě. Pro mě byl kurz kotvou v životním přelomu, ucelil mě a pomohl mi se spojit se všemi částmi mé osobnosti. I díky kurzu se mi utřídily priority a usadila jsem se pohodlněji ve svém těle. Jsem citlivější a otevřenější!
Klára
Kurz mi pomohl vice se zamerit na sebe samu, delat si na sebe cas, cvičení k tomu krásné vybizeji. Janita má srdce na dlani. V prubehu kurzu jsem porodila dceru, v rámci skupiny jsem mohla sdílet me obavy z vyvolávání porodu, cítila jsem podporu žen v tento pro mě důležitý moment.
Anna

Vrtají ti ještě hlavou otázky?

Je účast ve Facebookové skupině povinná?

Není. Ale vřele ji doporučuju. Tam budeme sdílet prožitky z jednotlivých cvičení, podporovat se, ptát se, číst si v příspěvcích ostatních. Tam také budu spontánně dělat živá vysílání. . Bude tam jedinečná atmosféra, můžeš se ženami v kurzu poznat, navázat přátelství a také ti skupina může pomoct, když budeš mít pocit, že "je to už na tebe dlouhé".  

Kolik je v kurzu žen, nebude to velká skupina?

Ráda pracuji v menších skupinkách, slibuji tedy intimní společnost. Přesný počet ještě nevím, ale bude se jednat o desítky, nikoli stovky.

Nebudou cvičení moc jednostranná, např. jenom meditace nebo jenom tanec?

Vůbec ne. Aktivity jsou namixované tak, aby si v tom každá žena, tedy i ty, našla to svoje. Cvičení budou pracovat s vědomím i podvědomím, najdeš zde konstelační náhledy, masáže, tvoření, meditace a imaginace, rituály, tanec, zpěv a práci s hlasem apod.

Můžu si kurz "jet" jen sama, bez zapojení do skupiny?

Určitě můžeš, všechna cvičení a texty najdeš na webu v členské sekci a není nutné se do dalších věcí zapojovat. Přesto je velmi doporučuju 🙂 Přístup máš rok, můžeš si jet i vlastním tempem.

Budeme mít pro kurz soukromou FB skupinu, kde budou jen účastnice aktuálního běhu?

Ano, přesně tak. Budeme mít skupinu jen samy pro sebe, kam nikdo jiný nemůže. Stejně to bude i na ZOOMech.

Co když nějakou aktivitu v kurzu nebudu chtít dělat?

Když se nebudeš chtít nějakého cvičení účastnit, nemusíš. Když budeš potřebovat jen mlčet a tiše být, můžeš. Mé pokyny jsou vždy jen nabídkou, s úctou a respektem k jednotlivci. Budu ráda, když si během kurzu budeš hlídat své pohodlí. Jde mi o to, aby ti bylo dobře a během kurzu tě v tom budu podporovat.

Nechci se nikomu zpovídat.

Sdílení ve facebookové skupině i na ZOOMu je vždy dobrovolné. Pro někoho může být výzva mluvit/psát, pro někoho mlčet. Uděláš to tak, jak to budeš právě cítit. Vše je v pořádku.

Musím se účastnit ZOOM setkání?

Nemusíš. Vše v kurzu je dobrovolné.

Jak se připojit na ZOOM z mobilu?

Budeme připravovat technický návod, který dostaneš v začátku kurzu. 🙂

Co když nebudu kurz stíhat?

Přístupy do kurzu máš rok. K cvičením se kdykoli můžeš vrátit a nebo si kurz "odjet" sama po svoji linii a svým tempem.

Za jak dlouho kurz musím zvládnout? Co když to nestihnu za 3 měsíce?

Nevadí. 3 měsíce jsou pouze doba, kdy máš mojí maximální podporu a podporu skupiny. Přístup do kurzu ale máš rok a můžeš si ho později i prodloužit. Takže můžeš kurzem procházet zcela svým tempem.

Dá se kurz pořídit i jindy a projít jím samostatně?

Kurz spouštím 1-2x do roka POUZE s mojí podporou a vedením. Je to pro mě důležité, protože mohu být na blízku a vím, co se děje. Jindy si ho koupit nemůžeš.

Dají se bonusy zakoupit i samostatně?

Nedají.

Co když mi kurz nic nedá, nebo nebudu schopná uvést nové návyky do praxe?

Toto záleží především na tobě. Kurz je transformační. To znamená, že tě může hodně pozitivně posunout. Kolik do kurzu dáš, tolik (a možná mnohem víc) z něj dostaneš. Je ale nutné si pro sebe udělat čas (např. 20 min 3x týdně) a cvičení si projít a vyzkoušet na sobě. Jinak se nic nestane, a ty zůstaneš stát na místě. S podporou skupiny jde mnohem snáz si v práci na sobě vybudovat zvyk. Určitě to zvládneš.

A nebude to jen další slepičinec?

Možná budeš překvapená, kolik odvahy, podpory, síly, porozumění a lásky ti ženské společenství (i on-line) v kurzu může dát, když do něj vstoupíš bez předsudků a s otevřeným srdcem. <3

Chceš být tou změnou, která společně s dalšími ženami drží tento svět pohromadě?

Tak už pohřbi výmluvy a pojď. 

Kontakt

Potřebuješ se ještě na něco zeptat? Napiš mi na: 
janita@janitaurbanova.cz